Trainieren in über 80 Studios - bundesweit!
Ernährungsberatung für Fitness-Mitglieder alle sechs Wochen kostenfrei!
Arme auseinanderführen an der Compactline-Rhomboideus-Maschine
IDEALE LUFTHYGIENE IM FITNESS-STUDIO
Vier Luftilteranlagen des deutschen Herstellers IDEAL Filtern 99,99% aller Partikal bis 0,2 Mikrometer aus der Raumluft.Saubere Luft schützt Mitglieder & Mitarbeiter
Rumpfbeugen; sitzend; Euroline-Bauch-Maschine
Rumpfdrehen; sitzend; Euroline-Rumpfdreh-Maschine
Hüftstrecken; stehend; Gesäßtrainer
Beinabspreizen; sitzend; Euroline-Abduktionsmaschine
Beinanziehen; sitzend; Euroline Adduktionsmaschine
Beinbeugen; liegend; beidbeinig; Euroline
Beinpresse; beidbeinig; Funktionsstemme
Beinpresse; 45°; beidbeinig
Wadenheben; sitzend; beidbeinig; Euroline-Wadenmaschine
Entlastungsposition im Auto-Track
Entlastungsposition im Back Extensor
Überzüge; sitzend; Target Line-Schultermaschine;
Beugestütz; Euroline-Dip-Maschine; Dips
Klimmzug; in den Nacken; Compactline-Klimmzugmaschine; Obergriff
Rudern; eng; sitzend; 3D-Rudermaschine
Drücken; breit; 3D-Brustdruckmaschine
Schulterdrücken; sitzend; Compactline-Schulterdrückmaschine
Rumpfaufrichten; sitzend; Target-Line-Bauch-Rückenmaschine
Rumpfaufrichten; Rücken-Lateral-Station; Zusatzlast vor Brust
Beinheben; Glutaeusbank; beidbeinig; gestreckte Knie
Rumpfaufrichten; gerade; Rückenstabilisator
Bauchpresse; gerade; Bauchbank; Hände an Schläfe
Sprünge; seitwärts; einbeinig; Pendelsprünge
Rudern; stehend; vorgebeugt; Slash-Pipe
Bankaufsteigen; seitwärts; Aquabag; vor der Brust
Fußheben; sitzend; beidbeinig; Fußhebemaschine;
Wadenheben; sitzend; beidbeinig; Wadenmaschine sitzend
Wadenheben; stehend; beidbeinig; Wadenmaaschine stehend
Beinsenken; beidbeinig; Gesäß-Synchrontrainingsmaschine
Beinstrecken; beidbeinig; Beinbeuge-Beinstreck-Synchrontrainingsmaschine
Beinanziehen; stehend; Euroline-Target-Line-Hüftmaschine
Beinstrecken; sitzend; beidbeinig; Target Line
Beinbeugen; sitzend; beidbeinig; Target Line
Rumpfaufrichten; gerade; Rückenstation horizontal; Hände an den Schläfen
Rudern; sitzend; Seilzug; beidarmig; Handflächen nach innen; Quergriff breit
Drücken; stehend; Brustdruckapparat
Bankdrücken; Schrägbank; breit; Kurzhantel; beidarmig
Überzüge; Flachbank; 1 Kurzhantel
Ziehen; von oben; vor dem Kopf; Seilzug; Hammergriff; Handflächen nach innen; Zweihanddrehgriff
Butterfly; Arme angewinkelt; beidarmig
Bauchpresse; Variation; schräge Bauchbank
Bankdrücken; Flachbank; Langhantel
Armbeugen; sitzend; Target Line; Untergriff
Kniebeuge; Langhantel; hinten; beidbeinig; Back Squat
Rumpfaufrichten; Langhantel; vom Boden; Deadlift
Armbeugen; sitzend; SZ-Stange; Curlbank; Obergriff
Kniebeuge; beidbeinig; auf Wackelbrett; Hände an Schläfen
Sprung; einbeinig; vertikal; auf Erhöhung; reaktiv; Counter Movement Jump
Lauf; vorwärts; 2 Kontakte; Ins-and-Outs; Koordinationsleiter
Fliegende; stehend; Seilzug; von oben
Vor & zurück; beidbeinig; auf dem Kreisel;
Schockwurf; stehend; seitlich; beidarmig; reaktiv